Blogit
Kuoren alta: Päivi Suutarinen
Aplicon Vuoden valopilkku 2015 –palkinnon saaja Päivi Suutarinen ohjaa jokaisen tunnin mielettömällä energialla ja hyvällä tunteella. Päivi on ollut Aplicon tuntiohjaajana ihan alusta alkaen. Nyt…
Liikunta tehoaa masennukseen kuin lääkkeet tai terapia
Uusi suositus: Liikunta tehoaa masennukseen kuin lääkkeet ja terapia. Suositus huomauttaa myös, että masennuksen oireet hälvenevät sitä enemmän mitä raskaampaa ja useammin toistuvaa liikunta on.…
Kuoren alta: Anna-Kaisa Lempiäinen
Aplicon blogissa kurkistamme ajoittain myös henkilökuntamme sekä yhteistyökumppanien profiileihin. “Kuoren alta” -otsikolla julkaisemme juttuja klubin elämysten tekijöistä. Liikunnan moniosaaja Anna-Kaisa palaa hoitovapaalta vuoden vaihteessa. Hän on ollut…
Onnistumistarina- Vauhtia treeniin valmennusryhmästä
Henrietta osallistui keväällä 2015 yhteen Aplicon tarjoamaan valmennusryhmään. Uutuutena silloin lanseerasimme Fitness Challenge-ryhmän ja se sai Henrietan mukaan kokeilemaan toisenlaista tapaa harjoitella kuntosalilla. Se tuotti tulosta ja…
Uusi klubin johtaja aloittaa elokuussa
Jutta ja Tiia Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplicon toimitusjohtaja, Jutta Österberg-Hurme jäi klubin kymmenennen kevätkauden päätteeksi äitiyslomalle. Klubi haki keväällä henkilöä toimimaan klubin johtajana tänä aikana.…
Vipattaako tanssijalka?
Lyhytkestoisten ja kovien treenien ollessa muotia, on tanssiminen harrastuksena pitänyt yhä pintansa. Tanssin taikaan heittäytyminen tuo harrastajalleen iloa onnistumisten kautta. Musiikki, liike ja yhdessä tekeminen…
CMS TRAVELPASS -lomalaisen liikuntakortti
Lomalla liikunta on usein erilaista tai se helposti vähenee matkustelun myötä. Kesällä on hyvää aikaa palautua keväästä ja ladata akkuja syksyyn. On kuitenkin hyvä muistaa,…
Uusia tuulia Fibosta
FIBO:n (www.fibo.de) messut pidetään vuosittain Saksassa, nyt toista vuotta Kölnissä. Nämä liikunta-alan johtavat ja suurimmat messut ovat tärkeä paikka klubien päättäjille, jotka haluavat pysyä kehityksessä…
Onnistumistarina: 15 vuotta 20 tunnissa
Tämän viikonlopun blogissa saamme nauttia yhden asiakkaamme tarinasta. Tämä onnistumistarina on jälleen hyvä esimerkki siitä, että me kaikki voimme saavuttaa tavoitteemme, kun vain itse päätämme tehdä…
Kuoren alta: Miikka Vuorinen
Aplicon blogissa kurkistamme kuukausittain henkilökuntamme ja yhteistykumppanien profiileihin. “Kuoren alta” -otsikolla julkaisemme juttuja klubin elämysten tekijöistä. Kaikkien tykkäämä huippuohjaaja ja jalkapallofani Miikka Vuorinen on Aplicon…
Mitä on kevään trendi treeni HIIT?
Uusi kirjainyhdistelmä koristaa jälleen kuntoklubien lukujärjestyksiä. HIIT on tullut taloon. Ajatus siitä, että 30 minuutissa saadaan irti 60 minuutin kalorit, viehättää monia. Aikaa säästyy ja…
Kuntosaleilla on villit työehdot?
Helsingin Sanomat kirjoitti tiistaina liikunta-alan ohjaajien työolosuhteista. Artikkeli osoitti puutteita ja heikkouksia alallamme ja jälkikeskustelu onkin ollut vilkasta. Halusimmekin kirjoittaa aiheesta, jotta te, arvoisat asiakkamme…