Valmennuspaketit

Aplicon Personal Training -paketit

Personal training on yksilövalmennusta, jolloin kaiken tekemisen lähtökohtana on juuri sinun yksilölliset tavoitteesi. Tavoitteen saavuttamista seurataan valmennussuhteen aikana säännöllisesti, jotta suunta kohti tavoitteen toteutumista säilyy. Yksilöllisesti suunnitellussa ja toteutetussa valmennuksessa pystytään huomioimaan erilaiset rajoitteet ja siten varmistamaan harjoittelun turvallisuus tehokkuudesta tinkimättä. Yksilövalmennuksessa aikataulut voidaan sopia juuri sinun työvuorojen ja menojen mukaan sekä huomioimaan henkilökohtainen elämäntilanne sekä mahdollisesti muuttuvatkin resurssit.

Yksilövalmennus sopii kaikille, jotka haluavat investoida omaan hyvinvointiin ja terveyteen. Valmennus voidaan maksaa erissä ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan. Kuten valmennuskin, niin myös maksusuunnitelma tehdään yksilöllisesti ja sovitaan yhdessä valmentajan kanssa.

Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan sinun budjettiisi sopiva valmennuspaketti!

Personal training on yksilövalmennusta, jossa kaiken tekemisen lähtökohtana on juuri sinun yksilölliset tavoitteesi. Tavoitteen saavuttamista seurataan valmennussuhteen aikana säännöllisesti, jotta suunta kohti tavoitteen toteutumista säilyy. Yksilöllisesti suunnitellussa ja toteutetussa valmennuksessa pystytään huomioimaan erilaiset rajoitteet, ja siten varmistamaan harjoittelun turvallisuus tehokkuudesta tinkimättä. Yksilövalmennuksessa aikataulut voidaan sopia juuri sinun työvuorojesi ja menojesi mukaan, huomioiden henkilökohtainen elämäntilanteesi sekä mahdollisesti muuttuvat resurssit. Yksilövalmennus sopii kaikille, jotka haluavat investoida omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan. Aplicon jäsenenä saat kaikista valmennuspaketeista alennusta -5% paketin kokonaishinnasta.
Personal Trainer -yksilövalmennuksen hinnasto:
  • 1h 169,00€
  • 6h 690,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 655,50€)
  • 12h 1 230,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 168,50€)
  • 24h 2 360,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 2 242,00€)
  • 48h 4 570,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 4 341,50€)
  • 96h 8 890,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 8 445,50€)
Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Personal training on yksilövalmennusta, jossa kaiken tekemisen lähtökohtana on juuri sinun yksilölliset tavoitteesi. Tavoitteen saavuttamista seurataan valmennussuhteen aikana säännöllisesti, jotta suunta kohti tavoitteen toteutumista säilyy. Yksilöllisesti suunnitellussa ja toteutetussa valmennuksessa pystytään huomioimaan erilaiset rajoitteet, ja siten varmistamaan harjoittelun turvallisuus tehokkuudesta tinkimättä. Yksilövalmennuksessa aikataulut voidaan sopia juuri sinun työvuorojesi ja menojesi mukaan, huomioiden henkilökohtainen elämäntilanteesi sekä mahdollisesti muuttuvat resurssit.

Yksilövalmennus sopii kaikille, jotka haluavat investoida omaan hyvinvointiinsa ja terveyteensä. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.

Aplicon jäsenenä saat kaikista valmennuspaketeista alennusta -5% paketin kokonaishinnasta.

Personal Trainer -yksilövalmennuksen hinnasto:
  • 1h 169,00€
  • 6h 690,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 655,50€)
  • 12h 1 230,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 168,50€)
  • 24h 2 360,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 2 242,00€)
  • 48h 4 570,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 4 341,50€)
  • 96h 8 890,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 8 445,50€)

Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Personal trainer kahdelle on harjoittelua personal trainerin ohjauksessa yhdessä esimerkiksi ystävän tai puolison kanssa. Tässä valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset molemmilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Kun jakaa treenin ystävän kanssa, tulee treenistä myös sosiaalinen tapahtuma. Jaettu hiki on hauskempaa! Vaikka valmennuspaketti on kahdelle, valmennuksen maksusuunnitelma on mahdollista sopia yksilöllisesti. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan. Aplicon jäsenenä saat kaikista valmennuspaketeista alennusta -5% paketin kokonaishinnasta.
Personal Trainer kahdelle -hinnasto:
  • 6h 1 086,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 031,70€)
  • 12h 1 845,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 752,75€)
  • 24h 3 540,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 3 363,00€)
  • 48h 6 856,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 6 513,20€)
  • 96h 13 336,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 12 669,20€)
Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Personal trainer kahdelle on harjoittelua personal trainerin ohjauksessa yhdessä esimerkiksi ystävän tai puolison kanssa. Tässä valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset molemmilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Kun jakaa treenin ystävän kanssa, tulee treenistä myös sosiaalinen tapahtuma. Jaettu hiki on hauskempaa! Vaikka valmennuspaketti on kahdelle, valmennuksen maksusuunnitelma on mahdollista sopia yksilöllisesti. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.

Aplicon jäsenenä saat kaikista valmennuspaketeista alennusta -5% paketin kokonaishinnasta.

Personal Trainer kahdelle -hinnasto:
  • 6h 1 086,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 031,70€)
  • 12h 1 845,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 1 752,75€)
  • 24h 3 540,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 3 363,00€)
  • 48h 6 856,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 6 513,20€)
  • 96h 13 336,00€  (Aplicon jäsenetuhinta 12 669,20€)

Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Jos sinä saat treeneistä enemmän irti, kun koolla on pieni ryhmä, on tämä paketti sinua varten! Kolmen hengen kesken treenatessa saadaan jo ryhmä kasaan ja treenataan kuin joukkueena. Jokainen keskittyy omaan tekemiseen, mutta kannustaa myös muita tekemään parhaansa. Valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset kaikilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Esimerkiksi Laitepilates tai X-Method ovat hyviä lajeja tähän pakettiin. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.
Personal Trainer kolmelle -hinnasto:
  • 6h 990,00€
  • 12h 1 800,00€
Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Jos sinä saat treeneistä enemmän irti, kun koolla on pieni ryhmä, on tämä paketti sinua varten! Kolmen hengen kesken treenatessa saadaan jo ryhmä kasaan ja treenataan kuin joukkueena. Jokainen keskittyy omaan tekemiseen, mutta kannustaa myös muita tekemään parhaansa. Valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset kaikilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Esimerkiksi Laitepilates tai X-Method ovat hyviä lajeja tähän pakettiin. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.

Personal Trainer kolmelle -hinnasto:
  • 6h 990,00€
  • 12h 1 800,00€

Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Jos sinä saat treeneistä enemmän irti, kun koolla on pieni ryhmä, on tämä paketti sinua varten! Neljän hengen kesken treenatessa saadaan jo ryhmä kasaan ja treenataan kuin joukkueena. Jokainen keskittyy omaan tekemiseen, mutta kannustaa myös muita tekemään parhaansa. Valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset kaikilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Esimerkiksi Laitepilates tai X-Method ovat hyviä lajeja tähän pakettiin. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.
Personal Trainer neljälle -hinnasto:
  • 6h 960,00€
  • 12h 1 680,00€
Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Jos sinä saat treeneistä enemmän irti, kun koolla on pieni ryhmä, on tämä paketti sinua varten! Neljän hengen kesken treenatessa saadaan jo ryhmä kasaan ja treenataan kuin joukkueena. Jokainen keskittyy omaan tekemiseen, mutta kannustaa myös muita tekemään parhaansa. Valmennuksessa tavoitteiden olisi hyvä olla samansuuntaiset kaikilla, vaikka lähtötaso olisikin hyvin erilainen. Esimerkiksi Laitepilates tai X-Method ovat hyviä lajeja tähän pakettiin. Valmennus voidaan maksaa erissä, ja kk-erä sovitetaan valmennuksen tavoitteen ja keston mukaan.

Personal Trainer neljälle -hinnasto:
  • 6h 960,00€
  • 12h 1 680,00€

Verkkokauppaoston yhteydessä maksat personal training -paketin kokonaishinnasta 100€. Paketin loppusumma veloitetaan sinulta personal training -sopimukseen kirjatun henkilökohtaisen maksusuunnitelman mukaisesti.

Kaipaatko motivaatiota ja treeniseuraa kotitreeneinin? Valmentajan tuen saat myös etänä ja samalla säännölliset treenit kulkemaan. Jotta saat palvelua ja apuja harjoitteluusi ajasta ja paikasta riippumatta, on siihen luotu tuote: Personal Training verkossa. Personal Training verkossa -paketissa saat henkilökohtaista valmennusta ja etenet kohti tavoitteitasi. Valmentaja voi olla tukenasi myös yksinkertaisesti tehdäksesi treenit ohjatusti ja sovittuun kellonaikaan. Sinä päätät, mihin tarkoitukseen PT:n hommaat! Meidän tehtävä on olla liikuntasi ja terveytesi tukena! Personal Training verkossa on 2-4 viikon paketti. Valmennuksen aikana sinulla on 4 tapaamista etänä videopuhelun välityksellä, sekä sinulle tehdään ohjelma tavoitteesi mukaan tämän verkkovalmennuksen ajaksi. Tapaamiset voivat koostua esimerkiksi treenin ohjauksesta, ravintoluennosta tai tekniikkaopastuksesta. Jokainen ohjelma räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan. Verkko-oston jälkeen Personal Trainerisi on sinuun yhteydessä kahden arkipäivän sisällä. Jos haluat käyttää maksamiseen E-passia, Eazybreakia, Smartum- tai Edenred mobiilia ole yhteydessä Aplicon vastaanottoon info@aplico.fi tai 050-356 3045. Tarkista aukioloaikamme tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/ Personal Training –verkkovalmennus sisältää:
  • 4 tapaamista verkossa
  • Tapaamiset 1-2 kertaa viikossa. Valmennuksen kesto 2 tai 4 viikkoa
  • Välineet tapaamiseen voi olla: facetime, teams tai messenger/whats app videopuhelu.
  • Asiakas saa 4 viikon ohjelman, jota seurataan ja ohjataan verkossa
  •  Hinta: 185,00 € (sis. ALV)

Kaipaatko motivaatiota ja treeniseuraa kotitreeneinin? Valmentajan tuen saat myös etänä ja samalla säännölliset treenit kulkemaan. Jotta saat palvelua ja apuja harjoitteluusi ajasta ja paikasta riippumatta, on siihen luotu tuote: Personal Training verkossa.

Personal Training verkossa -paketissa saat henkilökohtaista valmennusta ja etenet kohti tavoitteitasi. Valmentaja voi olla tukenasi myös yksinkertaisesti tehdäksesi treenit ohjatusti ja sovittuun kellonaikaan. Sinä päätät, mihin tarkoitukseen PT:n hommaat! Meidän tehtävä on olla liikuntasi ja terveytesi tukena!

Personal Training verkossa on 2-4 viikon paketti. Valmennuksen aikana sinulla on 4 tapaamista etänä videopuhelun välityksellä, sekä sinulle tehdään ohjelma tavoitteesi mukaan tämän verkkovalmennuksen ajaksi. Tapaamiset voivat koostua esimerkiksi treenin ohjauksesta, ravintoluennosta tai tekniikkaopastuksesta. Jokainen ohjelma räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaan.

Verkko-oston jälkeen Personal Trainerisi on sinuun yhteydessä kahden arkipäivän sisällä.

Jos haluat käyttää maksamiseen E-passia, Eazybreakia, Smartum- tai Edenred mobiilia ole yhteydessä Aplicon vastaanottoon info@aplico.fi tai 050-356 3045. Tarkista aukioloaikamme tästä: https://aplico.fi/yhteystiedot/

Personal Training –verkkovalmennus sisältää:

  • 4 tapaamista verkossa
  • Tapaamiset 1-2 kertaa viikossa. Valmennuksen kesto 2 tai 4 viikkoa
  • Välineet tapaamiseen voi olla: facetime, teams tai messenger/whats app videopuhelu.
  • Asiakas saa 4 viikon ohjelman, jota seurataan ja ohjataan verkossa
  •  Hinta: 185,00 € (sis. ALV)
X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.
  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi

X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.

  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi
X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.
  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi

X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.

  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi
X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.
  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi

X-methodilla pääset kuntoon 100 % tulostakuulla! X-method Coach yksilövalmennus takaa tuokset kuntotasostasi riippumatta. Valmennus koostuu kahdeksan viikon valmennusjaksoista. Viikko sisältää kolme harjoitusta, joista kaksi tehdään oman X-method valmentajan kanssa. Yksi intensiivinen 60 minuutin harjoitus on jaettu kolmeen eri osoon: kestävyys, voima sekä kunto.Vaihtelevat, koko kehoa kuormittavat harjoitteet toteutetaan oman kuntotasosi mukaisesti ammattitaitoisen valmentajan opastuksella.

  • SITOUDU, kolme tuntia viikossa
  • OPI, oikeat suoritustekniikat takaavat tehokkaan ja turvallisen kehittymisen
  • KEHITY, seuraa kehitystäsi X-method tuloskortin avulla ja saavuta tavoitteesi

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: