Kurssit

KURSSEJA LAPSIPERHEILLE, LAPSILLE JA NUORILLE:

Perheliikunta 1-3v. ja 4-6v.

Akro-Liikkari 5-6v.

Tanssi kuin tähti 7-10v.

Nuorten kurssi 13-15v.

 

KURSSEJA AIKUISILLE:

Aktiivinen Arki -kurssi

BodyCombat-kurssi

Yogalates-kurssi

Starttikurssi

Starttikurssi äideille

MamaCore

9Months – kurssi raskaana oleville

 

 

OSALLISTU ETÄVALMENNUSRYHMIIN

Etävalmennusryhmät ovat kahdeksan viikon mittaisia kokonaisuuksia. Etävalmennuksissa on aina tavoite, jota kohti valmentaja sinua vie. 8 viikon aikana valmentajan ohjeita noudattaen saavutat tavoitteesi. Valmennuksen voit aloittaa ajasta ja paikasta riippumatta, oman aikataulusi mukaisesti. Tervetuloa etäliikuntojen pariin.

Siirry tästä AplicOnlineen ja lue lisää alkavista ryhmistä ja hyppää mukaan!

 

OSALLISTU HAASTERYHMIIN

Haasteryhmät kestävät neljä viikkoa. Aiheesta riippuen haasteita on 1-3 viikossa.Osa haasteita saa sinut nauramaan vedet silmissä ja osa miettimään tärkeitä valintoja. Valitse sinulle tähän hetkeen sopivin haaste ja tartu toimeen. Uskalla haastaa itsesi!

Siirry tästä AplicOnlineen ja lue lisää alkavista ryhmistä ja hyppää mukaan!

Ilmoittaudu mukaan

© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: