Kurssit

Kurssitarjonnan alta löydät kaikki tiiviskurssimme. Tarjonnastamme löytyy nyt seuraavat kurssit:

  • X-Method -kurssi
  • Mindfulness -kurssi
  • 9 Months -kurssi
  • Äidit kuntoon -päivä

Lue lisää syksyn 2021 kursseista tästä: Aplico kurssikalenteri syksy 2021

 

Etävalmennusryhmät kuuluvat jäsenyyteesi

Viime keväällä 2019 aloitimme ensimmäiset Etävalmennusryhmämme ja ne ovat saaneet nyt oman paikkansa meidän tarjonnassamme.

OSALLISTU ETÄVALMENNUSRYHMIIN

Etävalmennusryhmät ovat kahdeksan viikon mittaisia kokonaisuuksia. Etävalmennuksissa on aina tavoite, jota kohti valmentaja sinua vie. 8 viikon aikana valmentajan ohjeita noudattaen saavutat tavoitteesi. Valmennuksen voit aloittaa ajasta ja paikasta riippumatta, oman aikataulusi mukaisesti. Tervetuloa etäliikuntojen pariin.

Siirry tästä AplicOnlineen ja lue lisää alkavista ryhmistä ja hyppää mukaan!

OSALLISTU HAASTERYHMIIN

Haasteryhmät kestävät neljä viikkoa. Aiheesta riippuen haasteita on 1-3 viikossa.Osa haasteita saa sinut nauramaan vedet silmissä ja osa miettimään tärkeitä valintoja. Valitse sinulle tähän hetkeen sopivin haaste ja tartu toimeen. Uskalla haastaa itsesi!

Siirry tästä AplicOnlineen ja lue lisää alkavista ryhmistä ja hyppää mukaan!

 

Ilmoittaudu mukaan



© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: