Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045info@aplico.fi

Starttikurssi äideille

27,18 

Starttikurssilta pääset helposti ja ohjatusti liikkeelle. Kurssi on suunnattu liikunta– ja kuntosaliharrastusta aloittaville tai pidemmän tauon jälkeen liikunnan pariin palaaville. Starttikurssilla opastetaan helppo kuntosaliohjelma ja harjoitellaan sitä yhdessä ohjaajan kanssa jokaviikkoisissa tapaamissa. Kolmen viikon aikana pääset tutustumaan myös sinulle sopiviin ryhmäliikuntatunteihin.

Tule ottamaan ensimmäinen terveysaskel starttikurssille ja tutustu ohjatusti liikuntatarjontaamme.

Kolmen viikon starttikurssi 29,90 € sisältää:

  • Kolme pienryhmäohjausta
  • Äitien kuntokartoituksen (sisältää mm. erkauman testauksen)
  • Kolmen viikon liikuntasuunnitelman
  • Kuntosaliopastuksen
  • Kolme viikkoa harjoittelua tavoitteesi mukaan

Seuraavat kurssit:

  • ma 26.2.2024 klo 12:00
  • ma 8.4.2024 klo 12:00
  • ma 13.5.2024 klo 12:00

Kysy lisää: emma.linden@aplico.fi

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: