Juhannus Aplicolla
09/06/2024
Jäsenemme kuntoilevat aina omalla henkilökohtaisella avainkortilla tai QR-koodilla kuntosalilla klo 04-24 välisenä aikana arkena ja pyhinä. Vastaanottomme on avoinna juhannusviikolla
Jäsenemme kuntoilevat aina omalla henkilökohtaisella avainkortilla tai QR-koodilla kuntosalilla klo 04-24 välisenä aikana arkena ja pyhinä. Vastaanottomme on avoinna juhannusviikolla
Kesä, mikä ihana tekosyy treenata! Nyt on valoa, lämpöä ja aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitoon. Oletko käymässä Lohjalla kesää tai onko
Uusi kuukausi on alkanut ja paljon uutta hyvinvointisi tueksi olemme suunnitelleet. On aika poimia tästä jäsenkirjeestä sinua liikuttavat asiat. Laitathan
Vappu on täällä ja tässä muutamat erikoisaikataulut Aplicon liikuntakalenteriin sekä vastaanoton aukioloaikoihin. Kuntosalilla ja virtuaalitunneilla jäsenemme liikkuvat 04:00-24:00 vuoden jokaisena
Jo perinteeksi muodostunut koko perheen tapahtuma tulee taas! Aplicon pihalla Ratakadulla liikutaan ja nautitaan markkinatunnelmasta helatorstaina 9.5. klo 9.30-13.00. Tämä
Monipuolinen liikunta on meille kaikille hyväksi, mutta huhtikuussa kannustamme erityisesti ”äijät” mukaan kaikille treeneille. Nyt herrat iästä riippumatta valintaan jokin
Arvoisa asiakas, tässä klubin tiedote ja tulevia aktiviteetteja tuleville viikoille. Pääsiäinen käynnisti huhtikuun ja valitse jälleen omasi palvelutarjonnastamme. Aplico on
Pääsiäisen pyhät tuovat muutamat erikoisaikataulut Aplicon liikuntakalenteriin sekä vastaanoton aukioloaikoihin. Kuntosalilla ja virtuaalitunneilla jäsenemme liikkuvat 04:00-24:00 vuoden jokaisena päivänä. Pääsiäisen
JUOKSUKOULU ALKAA Aplicon kurssitarjontaan sisältyvässä juoksukoulussa pääset aloittamaan juoksuharrastuksen turvallisesti ja nousujohteisesti. Juoksukoulu on tarkoitettu kaikille juoksusta kiinnostuneille. Harjoitellaan juoksutekniikkaa
Tervetuloa kurssille tehostamaan hengitystä! Kurssilla opit harjoituksia, joilla vahvistat palleaa, mikä parantaa hapenottokykyä ja kaikkea fyysistä treeniä. Hengityksen avulla rentoudut
Arvoisa asiakas, maaliskuu alkaa tänään ja tässä kuukauden infoa klubilta. Ota jäsenten aktiviteeteista omasi liikunnan tueksi! Tapaamisiin klubilla! SAUNOJEN
Monipuolisesti liikkumalla terveyttä ja toimintakykyä UKK Instituutin liikkumisen suositukset kannustavat ikääntyviä liikkumaan monipuolisesti oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Viikoittainen liikkumisen suositus yli
Aplicolla on perinteisesti ollut ystäväviikolla erilaisia tapahtumia ja aktiviteetteja. Jälleen on aika nauttia liikunnasta ystävänpäivän kunniaksi ja motivoida samalla läheiset
Arvoisa asiakas, tässä sinulle helmikuun infoa klubilta. Poimi uutisten lisäksi jäsenten aktiviteeteista omasi liikunnan iloksi. Tapaamisiin ystäväviikolla ja yhteisillä treeneillä!
Arvoisa asiakas, Aplicon juhlavuosi starttaa tänään, ma 8.1.2024! Me täytämme syyskuussa 20 vuotta ja ihan huikea vuosi tulossa monella tavalla.
Lohjalaisen Aplicon juhlavuosi starttaa ma 8.1.2024! Me täytämme 20 vuotta ja ihan huikea vuosi tulossa monella tavalla. Aplicon 4.0-hanke tuo
Lämmin kiitos kaikille Aplicon joulukalenteriin osallistuneille. Aplicon Omppua etsittiin ahkerasti ja meillä oli huikea määrä kommentteja Instagramissa ja Facebookissa. Kommentteja
Aplicon joulunaika on myös treenien ja hyvinvoinnin aikaa. Vapailla on aikaa myös treeneille perinteiden ohella. Meidän jäsenemme kuntoilevat ja saunovat
Arvoisa asiakas, Tässä alla perinteinen joulukirjeemme sinulle ja pieni joululahja postin lopussa. Saat joulukirjeen auki isommaksi klikkaamalla tästä tai löydät
On vuoden viimeisen jäsenkirjeen aika, mutta paljon vielä tapahtuu liikuntanne iloksi. Tässä on tietoa klubin tapahtumista ja eduistasi sekä paljon
Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico sekä 3K (Kisakallion kampus) aloittavat uudenlaisen opiskelija yhteistyön. Olemme vuosia olleet yksi opiskelijoiden harjoittelupaikoista, mutta nyt
Klubi hiljenee itsenäisyyspäivän viettoon ke 6.12. Vastaanottomme palvelee tiistaina 5.12. vielä klo 09.00-21.00. Kuntosalilla kuntoilet jäsenenä henkilökohtaisella avainkortilla normaalisti keskiviikkona
Joulukuu tuo mukanaan Aplicon perinteisen joulukalenterin! Tänäkin vuonna kalenterista löytyy 24 kuvaa, joihin on piilotettu alla olevassa kuvassa näkyvä Aplicon
Perjantaina 24.11. vietetään BLACK FRIDAYTA ja sen päivän aikana verkkokaupassa ja klubilla on huimassa tarjouksessa seuraavat palvelumme! Muistathan käyttää vanhenevat
Tiedätkö mitään niin ihanaa kuin vetää lämpimät villasukat jalkaan venyttelytunnille, kehonhuoltoon tai vain oman sohvan nurkkaan käpertyessä? Olemme saaneet Aplicolle
Marraskuu on täällä ja on aika katsahtaa tarjontaan klubilla. Monta aktiviteettia on jälleen tapahtumakalenterissa perustarjonnan lisäksi. Valitse näistä omat suosikkisi
Lauantaina 4.11. pyhäinpäivänä ryhmäliikunnassa ei ole ohjattuja tunteja. Vastaanottomme on myös suljettuna. Kuntosali on jäsentemme käytössä normaalisti henkilökohtaisella avainkortilla 04:00-24:00
Syksy pimenee, mutta Aplicolla valo vain lisääntyy. Ryhmäliikuntaa, kuntosalia ja monia aktiviteetteja on luvassa. Kaipaat sitten rauhoittumista viikkoon tai lisää
HAASTAMME SINUT MUKAAN HYVINVOINTIIN! Liikuntaviikko tulee jälleen! Liikuntapäivät -tapahtuma on maksuton, kaikille avoin valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Liikuntaviikko on osa koko Euroopan
Monipuolisesti liikkumalla terveyttä ja toimintakykyä UKK Instituutin liikkumisen suositukset kannustavat ikääntyviä liikkumaan monipuolisesti oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Viikoittainen liikkumisen suositus yli
Naisten Vuoro-kurssi on suunnattu naisille joilla omasta hyvinvoinnista huolehtiminen on ehkä viime vuosina jäänyt. Jos nyt ovat lapset jo sen
Syyskuu on täällä ja samoin meidän upea alkava 20. syyskausi. Lauantaina vietetään jäsenten kanssa kauden starttia ja ensi maanantaina alkaa