Kesän puistojumpat ja ulkotreenit Aplicon tarjonnassa!
Kesän ulkotreenit ovat mahtava juttu! Nämä palvelut tuovat lisää tarjontaa Aplicon kesälukkariin ja pääsemme yhdessä nauttimaan vaihtelevasta ohjatusta liikunnasta. Aurlahden rannan jumppatarjonnasta vastaa tänäkin kesänä pääasiallisesti lohjalainen Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico. Tässä alla on luettavissa Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicon tarjonta kesän puistojumpissa. Huomaa myös monipuoliset ulkotreenit, jotka ovat listattuna puistojumppien alla olevaan lukujärjestykseen. Ulkotreenit ohjataan Aplicon pihalla tekonurmella tai yhteistyökumppaneidemme tiloissa listauksen mukaan. Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicon ulkotreenejä ohjataan ajalla 29.5.2024-1.9.2024
Kesän puistojumpat Aurlahdessa:
Keskiviikkoisin klo 19.00–19.45 RantaZumba®
Kesän Zumba® yhdistää latinorytmit ja kuumimmat tanssityylit ja hitit. Rytmikäs tanssitunti, jossa tulee hiki vastustamattoman mukaansa tempaavalla tavalla. Zumba on liikuntamuoto, joka on sekä hauskaa että tehokasta! Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tunnit ohjataan Aurlahdessa poutasäällä ja ajalla 29.5.24-7.8.2024
Torstaisin klo 9.30–10.15 RantaYoga
Mielen ja kehon yhteistyötä korostava ja kehon voimaa ja hallintaa lisäävä harjoitus. Aurinkotervehdykset ja Yoga flow -sarja nyt aamun auringon alla Lohjanjärven rannalla. Hyvä tapa aloittaa lomapäivä tai jatkaa reippaana työn pariin. Tälle tunnille suosittelemme ottamaan oman alustan mukaan tai viltin tai pyyhkeen, sillä tunti tehdään alustalla seisten/istuen/maaten. Tunnit ohjataan Aurlahdessa ajalla 30.5.24-8.8.2024. Sateen sattuessa tunti ohjataan Aurlahden Rantakahvilan teltassa.’
Ulkotreenien maksaminen:
Tunneille on 8,00 € kertamaksu, joka maksetaan rannassa tai Aplicolla tasa-rahalla tai pankkikortilla. Maksun voi maksaa rannassa myös paperisilla liikuntaseteleillä. Liikuntaseteleistä ei palauteta vaihtorahaa. Aplicon puistojumpat kuuluvat
jäsenyyden vuosimaksuun. Meidän jäsenet liikkuvat oheisilla tunneilla veloituksetta jäsenyyteen kuuluvana. Pääset jäsenenä veloituksetta tunneille varaamalla paikan ennakkoon varausjärjestelmästämme. Paikan voi varata vaikka 5 min ennen tunnin alkua.
Kesäkortti: Osta 2 kk kesäkortti 149,00 € ja saat rajattoman käyttöoikeuden puistojumppiin ja Aplicon tunneille/kuntosalille Ratakadulla.
