Äidit Kuntoon 15.11. klo 11.00.

Synnyttäneille naisille tarkoitettu päivä, jonka aikana äitiysliikunnanohjaajat Linda ja Emma antavat vinkkejä palautumiseen synnytyksestä. Äideiltä testataan mm. vatsalihasten erkauma, kehonhallintaa, ryhtiä, ylä- ja alaraajojen liikkuvuutta sekä voimantuottoa. Tule kanssamme tutkimaan naisen ihmeellistä kehoa ja löytämään itsellesi sopivia tapoja aloittaa liikunta synnytyksen jälkeen.