Aloita helposti ja ohjatusti!
Lähdetään yhdessä kohti terveellisempää elämää starttikurssin kautta. Aloita starttikurssilla ohjatusti Aplicolla ja tee päätös jo tänään!
Starttikurssilla pääset helposti ja ohjatusti liikkeelle. Kurssi on suunnattu liikuntaa aloittaville. Starttikurssilta saat ohjauksen kuntosalilla ja sinulle sopivat muut liikuntaryhmät. Tapaat liikunnanohjaajan ja ryhmäsi kerran viikossa klubilla, jolloin käymme läpi kuulumiset ja seuraavan viikon treenit sekä tekniikkaohjeet. Nyt on aika ottaa ensimmäinen askel kohti terveellisempää arkea osallistumalla starttikurssille.
Kolmen viikon starttikurssi 29,90 € sisältää:
- Kolme pienryhmäohjausta kuntosalilla
- Kolmen viikon ajalle sinulle sopivan liikuntasuunnitelman
- Kuntosaliopastuksen
- Kolmen viikon ajan harjoitukset liikuntakalenteristamme tavoitteesi mukaan Aplicon tarjonnasta