Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045 • info@aplico.fi
MINUN APLICONI “Minun Apliconi muodostuu iloisesta ja ammattitaitoisesta henkilökunnasta, joka kannustaa liikkumaan turvallisesti pitkänkin tauon ja sairastelun jälkeen. Nyt elämääni on palannut liikunnanilo, parempi terveys, hyvä olo ja uusia ystäviä. Vierivä kivi ei sammaloidu!” Arja Heinola 58v
MINUN APLICONI “Minun Apliconi on koostunut 10 vuoden ajan erilaisista ryhmäliikuntatunneista, koska haen hyvää oloa kropalle ja haastetta pääkopalle. Ryhmässä liikkuessa ammattitaitoisen ohjaajan vetämänä tulee tehneeksi enemmän kuin yksin, sekä innostuu ylittämään itsensä aina uudelleen. Tunnit, joilla olen käynyt ovat vuosien varrella vaihdelleet oman elämäntilanteen ja tavoitteiden mukaan – maratoni koulusta tanssiryhmään. Aplicon laaja tuntitarjonta […]
MINUN APLICONI “Minun Apliconi on paljon tanssia. Liityin Aplicon jäseneksi monipuolisen tanssiliikunnan vuoksi. Mahdollisuus lapsiparkkiin on myös hyvä juttu. Tanssi on aina ollut todella tärkeä osa elämääni. Tanssitunnit yhdistettynä kuntosaliharjoitteluun on juuri se yhdistelmä, joka toimii minulle parhaiten. Aplicon tanssitunnit ovat tuoneet iloa arkeen ja tunnin jälkeen on kiva lähteä kotiin hymy huulilla.” Saija Vainio […]
MINUN APLICONI “Jos oman hyvinvoinnin eteen voi jotain tehdä, miksi sitä ei tekisi hyvässä ohjauksessa, mukavassa seurassa ja siistissä paikassa kuten Aplicossa. Ryhmäliikuntatunnit ovat hyviä ja liikkumaan houkuttelevia.” Seija Alakurtti 61v “Hauska liikkua hyvien ohjaajien ja kavereiden kanssa. Tietenkin oman hyvinvointini vuoksi. Kuntosali on monipuolinen ja tarjontaa riittää.” Antero Mäkelä 67v
MINUN APLICONI “Minun Apliconi antaa mahdollisuuden liikkua oman ajankäytön ja kuntotasoni mukaan. Liikuntasuunnitelmat uudistuvat ja kohtaavat tarpeeni. Säännöllisen kuntosaliharjoittelun myötä yleiskunto ja lihaskunto ovat kehittyneet.” Aulis Nurmi 65v
MINUN APLICONI “Minun Apliconi pitää huolen, että jaksan energisenä vaativassa arjessa ja haasteellisessa työssä. Monipuolinen liikkuminen kuntosalilla ja ryhmäliikuntatunneilla tasapainottaa arkea ja täydentää positiivisesti elämän muita osa-alueita. Hyvän treenin jälkeistä hyvää oloa ei voita mikään.” Kari Kemppainen 48v
MINUN APLICONI “Minun Apliconi on tuonut elämääni virtaa ja energiaa. Kaiken kaikkiaan liikunnalla on ollut mieletön vaikutus omaan hyvinvointiini ja positiivinen vaikutus mm. kolesteroliarvoihin. Tavoitteena on päästä mahdollisimman hyväkuntoisena eläkkeelle, kun se on ajankohtaista.” Pirjo Aho 63v
MINUN APLICONI “Ikääntynyt kroppani vaatii liikkumista. Liikkuminen on iloista ja sosiaalista. Ryhmäliikunnat ovat monipuolisia eli kohdistuvat koko kehoon. Pidän erityisesti tanssillisista liikuntamuodoista. Kuuden vuoden jälkeen olen paremmassa kunnossa kuin tänne tullessani. Olen saanut uusia ystäviä.” Ulla Lahdelma 67v “Minun Apliconi – Yritän pitää lihaskuntoani kunnossa. Ryhmäliikunta on monipuolista ja samalla sosiaalinen tapahtuma. Ohjaajat ok. “ […]
MINUN APLICONI “Liikunta eri muodoissa liittynyt elämääni lapsesta asti. Monipuolinen tarjonta on hienoa Aplicossa. Kaikkea mahdollista löytyy, kuntosali, jooga, lavis, välillä on vaikea päättää mitä kokeilisi. Pilates kiinnostaa tällä hetkellä. Turvallista käydä eri tunneilla, kaikilla ohjaajilla mieletön ammattitaito. Mindfullnes-tapaamiset erittäin valaisevia. Täällä saa uutta energiaa, uusia ystäviä. Aina kun lähden tunnilta kotiin on hymy huulilla […]
MINUN APLICONI “Mukavat kaverit ryhmäliikunnassa. Ystävän kanssa hyvä treenata, niin ei jää makaamaan sohvalle kun on tsemppari. Iloset ohjaajat. Liikunnasta tulee hyvä olo.” Riitta Ahola 63v
MINUN APLICONI “Ensi käynnistä lähtien tiedostin, että kaikki liikkeet mitä täyden kontrollin alla tein on juuri sitä mitä ikäni takia tarvitsen.” Ulla Salo 74v
MINUN APLICONI “Minun Apliconi tekee hyvää liikuttamalla kaiken kuntoisia aamusta iltaan jokaisen oman tason mukaan. Tarjonnassa joogaa, kahvakuulaa, kuntojumppaa jne. ja yhteistyötä muiden lohjalaisten liikuntakeskusten ja hyväntekeväisyystahojen kanssa. Aplico välittää!” Mirva Gullman 37v
© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy
