KYLLÄ, nyt tämä laji laskeutuu järvikaupunkiimme. HYROX on maailman nopeimmin kasvava kuntoilumuoto, joka yhdistää toiminnallisen voimaharjoittelun ja juoksun. Se on suunniteltu kaikille – tavoitteistasi riippumatta. Pääset jo kesällä maistamaan tunnelmaa ja elokuussa 2026 lanseerataan tämä laji SINULLE! Varaa jo nyt päivä 22.8. kalenteriisi.
Laita Aplicon sometilit seurantaan niin olet mukana menossa heti alusta asti. Viikkotunnit tulevat kesäkuun aikana varattavaksi. Avaamme pian sivuillemme www.aplico.fi HYROX – sivun, josta pääset lukemaan lisää ja valitsemaan oman tapasi liikkua tämän lajin parissa.
Mitä HYROX on?
HYROX toimii erinomaisesti monipuolisena kuntoilumuotona. Se kehittää samanaikaisesti hapenottokykyä, lihasvoimaa sekä lihaskestävyyttä. Harjoittelu on yksinkertaista ja HYROX pyrkii tekemään terveellisestä harjoittelusta saavutettavaa ja hauskaa kaikille. Treeni muotoutuu mm. seuraavien liikkeiden ympärille ja ne muokataan harjoittelijan kuntotason mukaan:
• Hiihtolaite
• Kelkan työntö
• Kelkan veto
• Yleisliike hypyllä
• Soutulaite
• Farmarikävely
• Askelkyykkykävely lisäpainolla
• Kuntopallonheitto
• Juoksu/kävely
Kuntoile tai kisaa
HYROX on vuonna 2017 Saksassa luotu treenimuoto. HYROX on nopeasti vakiinnuttanut paikkansa maailman nopeimmin kasvavana kuntoliikuntana. Tässä lajissa voi myös kilpailla yksin tai yhteisönä, kovaa tai kevyesti. Kilpailuja on järjestetty jo 11 maassa ja 30 eri kaupungissa. Vaikka et koskaan aikoisi kilpailla, voit pian nauttia tästä yhteisöllisestä treenistä Aplicolla ja Sportilla.
Kenelle laji sopii?
Laji sopii kaikille kokonaisaltaisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Tässä on loistava laji lähteä treenaamaan yksin tai yhdessä kaverin kanssa. Tämä voi olla vaikka hyvää laatuaikaa pariskunnille. Yhteisöllisyys ja kanssatreenaajan kannustaminen on iso osa HYROXIA!
Tervetuloa mukaan HYROX perheeseen!
