Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045 • info@aplico.fi
Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045 • info@aplico.fi
39,90 €
Tervekeho on fysioterapeutin ohjaama tuntikokonaisuus, jossa harjoitetaan nivelten aktiivista liikkuvuutta ja lihashallintaa turvallisesti. Tavoitteena on keskittyä kehon eri alueisiin edistäen tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa. Tuntien teemoina voivat olla selkä, ylävartalo ja alaraajat. Harjoitteissa yhdistyy elementtejä pilateksesta, liikkuvuusharjoittelusta ja eri kehonhuoltotekniikoista.
Tervekeho-tunnit löytyvät tuntikalenteristamme maanantaisin klo 17:10 ja perjantaisin klo 10:20.
© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy
