Les Mills RPM -Virtuaalit nyt Aplicossa!
Les Mills RPM -Virtuaalit nyt Aplicossa!
Laajennamme virtuaalitarjontaamme ja tarjoamme teille nyt Les Mills RPM -virtuaalitunnin sisäpyöräilysalissamme. Kyseessä on 50 minuutin tunti, joka on luonteeltaan reipas ja sisältää paljon nopeaa polkutempoa. Tunti vaatii osaamisen pyörien säätöihin ja perus polkutekniikoihin, jotta takaat itsellesi mielekkään ja turvallisen liikuntatuokion. Suosittelemme osallistumaan sisäpyöräilyn tekniikkatunnille torstaisin ennen tälle virtuaalitunnille osallistumista, jos kokemus sisäpyöräilystä on vielä vähäistä. Tunnit ohjataan videoilla englanniksi.
Asiakkaat äänestäneet aikatauluista Facebookissa
Kiitos kaikille äänestäneille ja ja jo lajia testanneille. Tällä viikolla vielä testiajot la-su ja lukkarinmukainen ohjelma käynnistyy ma aamusta 5.3.
La 3.3. klo 14:00
Su 4.3. klo 11:15 ja 19:30
| Kaikki Aplicon RPM Virtuaalit 50 min. | ||||||
| MA | TI | KE | TO | PE | LA | SU |
| 5:45 RPM Virtual | 7:00 RPM Virtual | 6:10 RPM Virtual | 5:15 RPM Virtual | 11:00 RPM Virtual | 14:00 RPM Virtual | 9:00 RPM Virtual |
| 20:30 RPM Virtual | 15:30 RPM Virtual | 14:00 RPM Virtual | 19:15 RPM Virtual | 17:00 RPM Virtual | 11:15 RPM Virtual | |
| 18:00 RPM Virtual | 15:00 RPM Virtual | |||||
| 19:30 RPM Virtual | ||||||
Mitä on Les Mills RPM?
RPM on Les Millsin kehittämä sisäpyöräilyn muoto, jossa ajetaan spinning-pyörällä mukaansa tempaavan musiikin tahdissa. Ohjaaja johtaa ryhmän kohti erilaisia simuloituja maastoja, joita ulkona pyöräillessäkin tulisi vastaan. On mäkistä maastoa, tasamaata, sekä myös rankkoja nousuja kohti vuorenhuippuja, unohtamatta etäisyys- ja aika-ajoja. Löydä sisäinen urheilijasi – hikoile ja polta kaloreita endorfiinin virratessa kehossa.
“RPM – Raw passion of motion”
