Liikunta- ja Hyvinvointikeskus • 050-356 3045 • info@aplico.fi
Aplicon joulunaika on myös treenien ja hyvinvoinnin aikaa. Vapailla on aikaa myös treeneille perinteiden ohella. Meidän jäsenemme kuntoilevat ja saunovat kaikkina vuoden päivinä henkilökohtaisella avainkortilla 04:00-24:00 välillä. Klubilla on käytössä virtuaalitunnit sali 3:n ja spinningin-tiloissa. Siellä voit käydä tekemässä oman spinning-treenin tai vaikka Les Millsin Body Pumpin, kun sinulle sopii. Nämä kaikki ovat käytössä muutamina […]
Arvoisa asiakas, Tässä alla perinteinen joulukirjeemme sinulle ja pieni joululahja postin lopussa. Saat joulukirjeen auki isommaksi klikkaamalla tästä tai löydät sen sähköpostistasi. Tämä vuosi on ollut liikunnan ja hyvinvoinnin aikaa. Kiitos, kun matkaamme sitä yhdessä. Liikunnallista hyvinvoinnin vuotta 2024!
On vuoden viimeisen jäsenkirjeen aika, mutta paljon vielä tapahtuu liikuntanne iloksi. Tässä on tietoa klubin tapahtumista ja eduistasi sekä paljon muuta. Sukella tästä mukaan Aplicon loppuvuoteen ja varaa mm. liikunnalliset pikkujoulut kalenteriin. JÄSENTEN PIKKUJOULUT “Joulun taikaa, Joulu raikaa, iloa, hikeä ja yhdessä olon aikaa”! Pikkujoulutunnelmaa on klubilla lauantaina 9.12.23. Aplicon jäsenten pikkujoulut pidetään tänä […]
Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico sekä 3K (Kisakallion kampus) aloittavat uudenlaisen opiskelija yhteistyön. Olemme vuosia olleet yksi opiskelijoiden harjoittelupaikoista, mutta nyt syvennämme tekemistä. Kisakallion kampuksen opiskelijoiden ohjaama kurssi liikunnan aloittamiseen ja motivointiin suoritetaan Aplicolla ja sinulla on mahdollisuus päästä edullisesti opsikelijoiden oppiin uudella kurssilla. Liikunnanneuvonnalla kuntoilun alkuun Kaipaatko matalaa kynnystä liikunnan aloittamiseen ja kuntosaliin tutustumiseen? […]
Klubi hiljenee itsenäisyyspäivän viettoon ke 6.12. Vastaanottomme palvelee tiistaina 5.12. vielä klo 09.00-21.00. Kuntosalilla kuntoilet jäsenenä henkilökohtaisella avainkortilla normaalisti keskiviikkona 6.12 klo 04.00-24.00. Itsenäisyyspäivänä 6.12. ryhmäliikuntaa pääset harrastamaan virtuaalitunneilla sali 1 ja spinning-salissa valintasi mukaan. Salin ollessa vapaa, voit valita salin näytöltä itsellesi treenin tai hypätä muiden kanssa virtuaalitreeniin. AplicOnline liikuttaa sinua taas missä vain […]
Joulukuu tuo mukanaan Aplicon perinteisen joulukalenterin! Tänäkin vuonna kalenterista löytyy 24 kuvaa, joihin on piilotettu alla olevassa kuvassa näkyvä Aplicon Omppu. Yksi kuva julkaistaan päivittäin Aplicon Facebook ja Instagram sivuilla. Joulukalenterin palkintojahtiin pääset somessa, kun kommentoit kunkin päivän kohdalle mistä Aplicon Omppu löytyy niin olet mukana 24 tuotepaketin/tuotelahjan arvonnoissa. Kaikki lahjat arvotaan vuodenvaihteen jälkeen 3.1.2024. […]
Perjantaina 24.11. vietetään BLACK FRIDAYTA ja sen päivän aikana verkkokaupassa ja klubilla on huimassa tarjouksessa seuraavat palvelumme! Muistathan käyttää vanhenevat liikuntasetelisi ostoksia tehdessäsi ja tuoda ne klubille. Aloita jäsenyys ja saat 6 vko 0 € Aloita Premium tarjoushintaan 99,00 € ja 2 viikkoa 0 € PT 12 treenikertaa -10 % PT 3 treenikertaa 259,00 € […]
Marraskuu on täällä ja on aika katsahtaa tarjontaan klubilla. Monta aktiviteettia on jälleen tapahtumakalenterissa perustarjonnan lisäksi. Valitse näistä omat suosikkisi marraskuun treenejä motivoimaan. Liikunta tuo lisää jaksamista pimeään syyskeliin. Tiedotteesta löydät myös tarjoukset ja vinkit mm. isänpäivän lahjakoriin tai omiin pikkujouluihin. Tervetuloa liikkumaan tai rauhoittumaan kanssamme, vaikka joka päivä! PYHÄINPÄIVÄN AUKIOLO Perjantaina 3.11. AquaPower-vesijumppa […]
Lauantaina 4.11. pyhäinpäivänä ryhmäliikunnassa ei ole ohjattuja tunteja. Vastaanottomme on myös suljettuna. Kuntosali on jäsentemme käytössä normaalisti henkilökohtaisella avainkortilla 04:00-24:00 välisenä aikana. Palvelutarjonnastamme virtuaalitunnit klubilla ja AplicOnline -palvelun tallenteet liikuttavat sinua läpi pyhien. (Huom: Perjantaina 3.11. Neidonkeidas ei pidä AquaPower-vesijumppaa heidän oman tapahtuman vuoksi.) Sunnuntaina 5.11. vastaanottomme on avoinna normaalisti klo 16:00-20:00 sekä ryhmäliikunnassa pyörii […]
Syksy pimenee, mutta Aplicolla valo vain lisääntyy. Ryhmäliikuntaa, kuntosalia ja monia aktiviteetteja on luvassa. Kaipaat sitten rauhoittumista viikkoon tai lisää virtaa niin meillä on sinulle siihen ajatus. Uusien konseptienkin kanssa on pian treenattu jo ensimmäinen kuukausi. Nyt kuun vaihtuessa on aika katsahtaa lokakuun tarjontaan klubilla. Valitse näistä omat suosikkisi lokakuun treenejä motivoimaan. KIITOS KAIKILLE […]
HAASTAMME SINUT MUKAAN HYVINVOINTIIN! Liikuntaviikko tulee jälleen! Liikuntapäivät -tapahtuma on maksuton, kaikille avoin valtakunnallinen liikuntatapahtuma. Liikuntaviikko on osa koko Euroopan liikuntaviikkoa. Laitetaan yhdessä koko Suomi liikkeelle. Nyt on oikea aika korostaa liikkumisen yhteyttä terveyteen. Liikkuminen on tärkeä osa kansanterveyttä. Fyysinen aktiivisuus, ravinto, uni ja mielenterveys ovat hyvinvoinnin tärkeitä osa-alueita. Kansansairauksien ehkäisemisen ohella toimintakyvyn ylläpitämiseksi liikkumisella […]
Monipuolisesti liikkumalla terveyttä ja toimintakykyä UKK Instituutin liikkumisen suositukset kannustavat ikääntyviä liikkumaan monipuolisesti oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Viikoittainen liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille tiivistää terveyden kannalta riittävän viikoittaisen liikkumisen määrän ja antaa esimerkkejä liikkeen lisäämiseen arjessa. Kymmenen vuotta käytössä ollut liikuntapiirakka yli 65-vuotiaille on samalla muuttunut 65+ liikkumisen suositukseksi. Ikäihmisten suosituksessa painotetaan 18–64-vuotiaiden suosituksia enemmän lihasvoimaa ja […]
© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy
