Kesän jäsenkirje ja jäsenetuja 6/2025
Kesä on täällä ja niin myös kesän lukujärjestys. Ryhmäliikunnan tunnit löydät sähköisestä varausjärjestelmästä päivittäin. Aplicon vastaanotossa on kesäaika ja palvelemme elokuun puoleen väliin seuraavasti: Ma-pe 09-20.00, la 09-13.00 ja su 17–20.00. Kesällä on huikea määrä ulkotreenejä ja puistojumppia tarjonnassamme. Ne kaikki ovat sinulle jäsenetuja. Muista valita jotain kivaa sieltä omaan viikkoosi.
KUUMA KESÄKISA – OSALLISTU JA VOITA
Kerää 5 erilaista treeniä kesäkisa-korttiin ja olet mukana 6 kk jäsenyyden (2 kpl) sekä tuotepalkintojen arvonnoissa. Kesäkisa-kortin saat vastaanotostamme. Nauti treeneistä kesällä ja kortin palautus 18.8. mennessä vastaanottoon. Arvonta suoritetaan ke 20.8. Kaikki tunnit tulee olla ohjattuja (paitsi käynti kuntosalilla). Lähde mukaan ja aktivoidu!
FLOW LAITEPILATES KESÄKISA
Osallistu 10 laitepilates tunnille 16.6.–10.8. välisenä aikana ja saat t-paidan! Osallistu kisaan kirjoittamalla nimesi Laitepilates salin ikkunaan ja aloita keräämään käyntejä. Käynnin saat kirjata Classic, Circuit ja Power tunneista ja haastammekin teidät kokeilemaan kisan aikana kaikkia kolmea erilaista tuntia. Mukaan tunneille pääset PREMIUN jäsenyydellä tai ostamalla sarjakortin/kertakäyntejä tunneille. Aplicon kesän Laitepilateksessa tehdään nyt UUTUUTENA Cadillac-harjoituksia, eli uusia liikkeitä reformerilla.
TAPAHTUMAKALENTERISSA TAPAHTUU
Tanssin täyteinen lauantai 7.6. pitää sisällään jotakin tuttua ja jotakin täysin uutta. Les Mills Dance – tunnilla lanseerataan uusi ohjelma.
- Les Mills BODYJAM® on taas energinen tanssitunti, jossa tehdään kaksi pääasiassa house-, latino- ja hip hop -vaikutteista koreografiaa uusimpiin musiikkeihin eri puolilta maailmaa. Tähän tanssielämykseen haluat heittäytyä mukaan! BODYJAM™ on koreografinen kardioharjoitus. Tunti on täydellinen valinta tanssia rakastaville.
- Dance Choreo tunnin ohjaa tanssija, tanssiopettaja Christa Ropponen. Tämän hetken hittitanssitunti ottaa vaikutteita maailmalta ja artistien tanssijoilta. Tunnilla vaihtelevat tanssityylit, musiikit ja lyhyet koreografiat luovat energisen ja itsetuntoa kohentavan, hauskan ja fiilistelevän tanssitreenin. Tunti sisältää myös tanssijan lämmittelyn ja lyhyen jäähdyttelyn.
- Latino Show – tunnilla tehdään lattari-henkinen koreografia Jutan kanssa. Askeleet ovat tuttuja Baila! – tunnin salsasta, käsillä tuodaan näyttävyyttä ja Show- elementtejä koreografiaan. Ensin harjoitellaan liikkeet ja sitten annetaan musiikin viedä.
- Tuolitanssi – tunnilla taas nimensä mukaan tanssitaan tuolilla, tuolin vieressä ja tuolin ympärillä. Naisellinen ja kaunis liikekieli on osa tätä tuntia.
Ohjelma lauantaina 7.6. – tanssin päivä
- 15 Les Mills Dance- Emma, Petra V. ja Päivi S.
- 15 Les Mills BodyJam – Emma ja Petra V.
- 20 Dance Choreo – Christa Ropponen
- 15 Latino Show – Jutta
- 10 Tuolitanssi – Emma
La tunnit kuuluvat jäsenyyteen, muille 19 € koko päivä. Tervetuloa tanssimaan!
TOIVETUNTI: TAYLOR SWIFT SISÄPYÖRÄILY
Tämä Taylor Swiftin hiteistä koostuva sisäpyöräilytunti pidetään torstaina 19.6. klo 17.00.
Ota oma Taylor Swift – fani mukaan veloituksetta. Varaa vain 2 paikkaa tunnille varausjärjestelmästä.
Tunnin ohjaa Sari Anttila.
TOIVETUNTI: BILE PERJANTAI SISÄPYÖRÄILY – RANTAJAMI ETKOT
Päätettiin pitää Rantajamien etkot ja sen kunniaksi fillaroida perjantain bile-tunti PE 13.6. klo 17.00 Tällä tunnilla kuulet kasan kotimaisia festarihittejä ja lauletaan korkealta ja kovaa. Lähde mukaan, jos haluat hikoilla pieni pilke silmäkulmassa. Näistä bileistä ei tule pää kipeäksi, mutta bileet on taattu! Tunnilla arvotaan Rantajameille lippuja. Tunnin ohjaa Jutta ja Jussi.
KESÄTEKEMISTÄ PERHEEN NUORILLE – PÄIVÄLEIRI 7-10-vuotiaille
Tanssia, askartelua ja liikuntaleikkejä. 4 x maanantai: 9.6, 16.6, 23.6. ja 30.6. klo 9.30–12.00
Hinta: 15 € / lapsi / päivä. Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin päiviin. Hinta sisältää välipalan: pillimehu, välipalakeksi ja banaani. Leiripäivä sisältää 2,5 h ohjattua toimintaa: tanssia, liikuntaleikkejä ja askartelua sekä välipalan. Ilmoittaudu mukaan: info@aplico.fi
KESÄN ULKOTREENIT
Kesän ulkotreenit ovat mahtava juttu! Nämä palvelut tuovat lisää tarjontaa Aplicon kesälukkariin ja pääsemme yhdessä nauttimaan kesäisestä ohjatusta liikunnasta. Aplicon perinteiset Aurlahden tunnit ovat jo vakio Lohjan kesässä. Huomaa myös monipuoliset ulkotreenit, joista voit valita omat lempparisi. Ulkotreenit ohjataan Aplicon pihalla tekonurmella tai yhteistyökumppaneidemme tiloissa listauksen mukaan.
Meidän jäsenemme liikkuvat oheisilla tunneilla veloituksetta jäsenyyteen kuuluvana. Pääset jäsenenä veloituksetta tunneille varaamalla paikan ennakkoon varausjärjestelmästämme. Mikäli haluat tuoda kesävieraita ulkotreeneille/puistojumppiin pääsevät muut niihin 8,00 € kertamaksulla.
KESÄN PUISTOJUMPAT AURLAHDESSA 4.6.–7.8.
RANTA BAILA!
- Keskiviikkoisin klo 19.00–19.45 (Paikka: Aurlahden ranta) Tunnit pidetään poutasäällä.
RANTA YOGA FLOW
- Torstaisin klo 9.30–10.15 (Paikka: Aurlahden ranta) Sateen sattuessa tunti ohjataan Rantakafen teltalla. Oma matto tai viltti mukaan tälle tunnille.
AURLAHDEN RANTAKAFE Tarjoaa tarjoushintaan puistojumppareille iltapalaa keskiviikkoisin ja pari aamupala vaihtoehtoa torstaisin. Varaa ja valitse oma aamupalasi ennakkoon tai saavu vain paikalle: https://www.aurlahtirantakafe.fi/tapahtumat
YHTEISTYÖSSÄ LAUTTARAVINTOLA KALJAASIN KANSSA
Nämä tunnit ohjataan lauttaravintola Kaljaasissa. Ilmainen venekuljetus Lasitehtaan rannalta (Pallotie) 30min ennen tunnin alkua.
- TO 19.6. klo 16.00 Juhannus Sangria Salsa
- PE 4.7. klo 15.00 Jamietkot: Jallu Jooga
- PE 8.8. klo 16.00 Sangria Salsa “Back to School”
KESÄN ULKOTREENIT APLICON PIHALLA
- LAVIS – Lavatanssijumppa. Keskiviikon LAVIS Lavatanssijumppa ohjataan Aplicon pihanurmella klo 10:30-11:15 ajalla 4.6.–6.8. Sateen sattuessa tunti ohjataan Aplicon tiloissa sisällä.
- LA 14.6. klo 11.30 ”Juhannus” Lavis® Aplicon pihalla Ratakadulla
MÄKITREENI (Paikka: Aplicon pihalla, Ratakatu 24)
- TO 5.6. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 12.6. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 26.6. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 7.8. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 14.8. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 21.8. klo 18.00 Mäkitreeni 45
- TO 28.8. klo 18.00 Mäkitreeni 45
APLICO OUTDOOR KIERTOHARJOITTELU (Paikka: Aplicon pihalla, Ratakatu 24)
- MA 26.5. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- MA 2.6. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 3.6. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- MA 9.6. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 10.6. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- MA 16.6. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 17.6. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- MA 23.6. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- MA 30.6. klo 17.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 15.7. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 22.7. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
- TI 29.7. klo 08.00 Outdoor kiertoharjoittelu 45
PORRASTREENIT (Paikka: Aplicon pihalla, Ratakatu 24)
- To 5.6. klo 16.15. Porrastreeni 30
- To 12.6. klo 16.15. Porrastreeni 30
- To 19.6. klo 16.15. Porrastreeni 30
- To 26.6. klo 16.15. Porrastreeni 30
- To 24.7. klo 16.15 Porrastreeni 30
- To 31.7. klo 16.15 Porrastreeni 30
- To 7.8. klo 16.15 Porrastreeni 30
KESÄKAUDEN PÄÄTÖSBILEET
Kesäkauden päätösbileet vietetään SALSAN merkeissä Aurlahden Rantakafessa 14.8. klo 18:30. Laita päivä jo kalenteriin, sillä sangriaan ja salsaan päättyvät tämän kesän ulkotreenit!
KESÄN PARAS TREENI – PREMIUM LUKUJÄRJESTYKSESSÄ
Kesän RUSH ja FLOW-konseptien tarjonta pitää sisällään kesätuotteen, jossa treenataan keskitetysti reisiä, vatsaa ja pakaraa. 30min RUSH-treeniä ja siitä jatketaan FLOW-saliin keskivartalon pariin puoleksi tunniksi. Tämä tuote on lukkarissa vain kesä, heinä ja elokuun! Mukaan tunneille pääset PREMIUN jäsenyydellä tai ostamalla sarjakortin/kertakäyntejä tunneille
KESÄVIERAAT LOHJALLA – MUKAAN TREENEILLE
Mikäli sinulla on vieraita Lohjan kesässä niin verkkokaupassa on ostettavissa 2 treeniä yhden hinnalla 19,00 €. Oston jälkeen tulee ostajan sähköpostiin tiedot, miten QR koodi aktivoidaan ja ei muuta, kun heti treeneille. Vastaanotosta voi ostaa 8 x kortin tarjoushintaan 99,00 €. Puistojumppiin ja ulkotreeneille pääsee 8,00 € kertamaksulla mukaan. Näin saat treenikaverin kesäksi helpolla.
IV REMONTTI KLUBILLA
Olemme investoineet yhteen uuteen ilmastointilaitteeseen, joka hallinnoi jatkossa sali 3:n tilaa ja osaa yläkerrasta/toimistoista. Tätä remonttia tehdään klubilla viikoilla 24 ja 25 kesäkuussa. Remontti ei vaikuta treenaamiseen kuntosalilla tai ryhmäliikunnassa. Tämä vain tiedoksenne, jos remonttimiehiä liikkuu klubilla ja mietitte mitä taas tapahtuu.
JUHANNUS APLICOLLA
Torstaina 19.6. on klubilla erikoisaikataulu ryhmäliikunnassa. Vastaanottomme sulkee silloin klo 20:00. Pe-su 20.–22.6. klubilla liikutaan omalla henkilökohtaisella avainkortilla/QR koodilla. Virtuaalitunnit klubilla palvelevat ja AplicOnline siellä, missä ikinä oletkin.
APLICONLINE MUKANA KESÄN TREENEISSÄ
AplicOnlineen pääset kätevästi järjestelmästämme. Kirjaudu vain sisään, kuten menisit varamaan ryhmäliikuntatunteja ja AplicOnline-nappi on siinä valittavanasi. Live on kaikki tunnit Sali 1:stä lukkarin mukaisesti ja tallenteita voit katsoa milloin haluat. Tämä palvelu kulkee mukanasi kesän reissuilla mökin laiturille tai vaikka ulkomaille asti. Voit liikkua kanssamme ajasta ja paikasta riippumatta.
Nähdään klubilla viileissä treeneissä ja ulkojumpilla nauttimassa kesästä!
Hyvänolon terveisin, Jutta Österberg, tj yhdessä koko henkilökunnan kanssa
Liikunta – ja Hyvinvointikeskus Aplico
@aplicolohja – Instagram ja TikTok