CMS Kuntojumppa

Tunnin kuvaus:

Kuntojumppa on erittäin helppo ja hauska tunti, johon kuuluvat lihaskuntoliikkeet ja helpot askellukset ilman hyppelyitä. Jokainen osallistuja voi tehdä liikkeet omaan tahtiin. Tunnilla voidaan käyttää välineinä esimerkiksi keppiä, kuminauhaa tai palloa.

Kenelle tunti sopii:

Tunti sopii kaikenikäisille ja -kokoisille, sekä naisille että miehille. Tältä tunnilta on helppo aloittaa oma liikunnallinen elämä.

Mitä mukaan tunnille:

Sisätreenikengät, hikipyyhe ja juomapullo.

Vinkki:

Tunti sopii hyvänä alkulämmittelynä esimerkiksi ennen kuntosalitreeniä, tai voit yhdistää sen Terveselkä-tunnin kanssa.

© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: