Senioriliikunta
Mikä on Timanttitiimi?
Timanttitiimi on 65+ asiakkaillemme suunnattu oma liikuntaryhmä, jossa huomioidaan kyseisen kohderyhmän tarpeet liikkumisen ja hyvinvoinnin osalta. Tavoitteena on säilyttää aktiivinen ja toimiva arki harjoittelemalla mm. tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta sosiaalista kanssakäymistä unohtamatta. Timanttitiimin viikoittaiseen ohjelmaan kuuluu mm. ohjattu kuntosaliharjoitus sekä oma liikuntatunti. Tuttujen ohjaajien lisäksi pääset liikkumaan tutussa porukassa ja liikunnan ilo on taattu. Treenien jälkipeli ja kuulumiset käydään vielä läpi Aplicon saunan lauteilla ja kahvilassa.
Lisäarvo asiakkaillemme
- Liikunnan aloittaminen ja motivaation ylläpito on helppoa säännöllisten tapaamisten vuoksi.
- Ohjaamisessa otetaan erityisesti huomioon ikääntyvän kehon vaatimukset.
- Säännöllinen liikunta tuo positiivisia terveysvaikutuksia sekä energiaa ja voimaa arkeen niin fyysisesti kuin psyykkisestikin.
- Helppo liikkua samanhenkisessä porukassa.
- Liikunnan iloa ja uusia kohtaamisia.
Aplicon jäsenetu
- Timanttitiimiin pääset liittymällä Aplicon päiväjäseneksi tai perusjäseneksi.
- Kaikilla jäsenillämme on oma personal trainer.
- OMA PERSONAL TRAINER on asiakkaan linkki kuntokeskukseemme sekä liikunnan ja terveellisemmän elämän maailmaan. Toteutamme strategiamme kulmakiviä luotsaamalla asiakkaitamme ilolla kohti pysyvämpää elämäntapamuutosta ja hänen valitsemaansa tavoitetta. Me olemme liikuttaneet ihmisiä Aplicossa jo vuodesta 2004. Tiedämme kokemuksesta, että ohjattu liike on lääke!
- Timanttitiimi on ainutlaatuinen palvelukokonaisuus, jossa harjoittelet motivoivassa seurassa ja liikunnanohjaajien opissa.
Haluatko tulla kokeilemaan Timanttitiimin ohjattua kuntosalia ja jumppaa?
Kirjaa yhteystietosi niin saat kokeilukortin.
