Premium

RUSH on yhdistelmä kestävyysjuoksua, monipuolista lihaskuntoharjoittelua ja ryhmätreeniä, jossa on helppo ylittää itsensä. Treenaat harjoituksessa juoksumatolla, penkin ja lisäpainojen avulla sekä lattialla matolla omalla kehonpainolla. Tunnilla on selkeästi ohjattu kolme eri tasoa, joista voi valita oman treenitehon. Näin uskallat tulla tunnille kuntotasostasi riippumatta ja saada sinulle toimivan harjoitustehon. RUSH-Treenin pystyy tekemään ilman juoksua ja täysin hypyttömänä niin halutessaan, mutta se mahdollistaa myös kovan treenin ja itsensä haastamisen. 

Tunnit ovat jaettu seuraaviin tasoihin:

• ENJOY – nauti
• CHALLENGE – haasta
• LET’S ROCK – ylitä

Tunnilla treenataan kolmessa eri pisteessä:

Skillrun juoksumatto

Tämä Techogymin viimeisin innovaation on yksi RUSH treenimme kulmakivi. Maton ominaisuudet ovat uskomattomat ja ne täytyy kokea itse. Skillrun-juoksumatolla on helppoa ja nopeaa vaihtaa nopeutta, kaltevuutta ja muita toimintoja.  Skillrun vie juoksukokemuksen uudelle tasolle, sillä se tarjoaa reaaliaikaista palautetta ja jatkuvaa ohjausta koko tunnin ajan. Skillrun antaa mahdollisuuden myös erilaisiin kelkka- ja laskuvarjotoimintoihin. Tämän juoksumaton maksiminopeus on 30 km tunnissa, joten aina on varaa kiristää tahtia ja ottaa itsestään kaikki irti!

Treenipenkki

Technogym Benchi on erityinen penkkikokonaisuus sisältää monipuolisen valikoiman toiminnallisen harjoittelun välineitä, joilla saa tehtyä yli 200 erilaista harjoitusta tason ja tavoitteiden mukaan. Technogym Bench treenipenkki on suunniteltu mahdollistamaan monipuolinen harjoittelu, harjoittelun miellyttävyydestä ja tyylikkyydestä tinkimättä. Penkissä on vahvat kuminauhat sekä valikoima lisäpainoja.

Lattialiikkeet matolla

Matolla treenataan omalla kehonpainolla. Näillä liikkeillä vielä viimeistelemme harjoituksen tehon ja monipuolistamme kehoa kehittävää liikevalikoimaa. Liikkeet ovat avaavia, vahvistavia tai sykettä nostavia ja täydentävät treenikokonaisuuden juuri oikealla tavalla.