Opiskelijoiden liikuntaneuvonta

Liikunnanneuvonnalla kuntoilun alkuun

Kisakallion kampuksen opiskelijoiden ohjaama kurssi liikunnan aloittamiseen ja motivointiin

Kaipaatko matalaa kynnystä liikunnan aloittamiseen ja kuntosaliin tutustumiseen? Nyt sinulla on mahdollisuus päästä Kisakallion kampuksen liikuntaneuvojaopiskelijoiden ohjaukseen. Kurssilta saat laiteopastuksen kuntosalilla ja perusohjelman laitteiden käyttöön. Kurssin aikana pääset myös Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicon kuntosalin lisäksi kokeilemaan sinua kiinnostavia liikuntalajeja Aplicon liikuntakalenterista. Kurssi toteutetaan yhteistyössä 3K (Kisakallion kampus) ja Aplicon kanssa.

Kurssi sisältää seuraavaa:

• 3 x liikuntaneuvontaa Aplicon kuntosalilla
• Kuntosaliohjelman kuntosalille
• Kurssin aikana 3 viikon käyttöoikeuden Aplicon ryhmäliikunnan tarjontaan
• Ohjauksen ja ryhmän tuen liikunnan aloittamiseen ja kuntosaliin tutustumiseen

Kurssien ajankohdat:

Kurssit alkavat talvella 2025 viikolla 4 ja tarkempi aikataulu julkaistaan 2024 loppuvuodesta. 

Huom: kaikkien kurssien 1. kerta on 15 minuuttia normaali tapaamista pidempi kurssin alkuinfon vuoksi.

Kurssin hinta:

Kurssin kolmen viikon hinta on 9,90 €, joka maksetaan Aplicon vastaanottoon kurssille saavuttaessa.

Ohjaajat kurssilla:

• Kisakallion kampuksen opiskelijat liikuntaneuvonta kuntosalilla.
• Aplicon liikunnanohjaajat liikuntakalenterin tunneilla.

Ilmoittautuminen alla olevalla lomakkeella:

KURSSI 1 –
KURSSI 2 –
KURSSI 3 –