Risto Viranen
Liikuntaneuvoja, Auktorisoitu Personal Trainer (APT)
- Hyvinvoinnin moniosaaja, joka kantaa vastuun asiakkaan niin fyysisestä kuin henkisestäkin kehityksestä.
- Elämäntapamuutos ja kiinteytyminen suurimpina mielenkiinnon kohteina.
- Toiminut Personal trainerina Aplicolla vuodesta 2014.
Minä olen PT Risto ja työni on auttaa liikunnan aloittamisessa sekä sen ylläpidossa.
Perheeseeni kuuluu kaksi ihanaa tytärtä ja tämän vuoksi ymmärrän kyllä, että aika sekä jaksaminen on rajallista.
Hyvinvointiin on kuitenkin monta tietä ja mielelläni autan sinua valitsemaan sen oikean. Minä voin potkaista sinut liikkeelle tai voimme kulkea myös koko matkan yhdessä.
Kerro minulle tarinasi, tavoitteesi ja haasteesi. Keskustellaan kuinka voisin olla avuksi.
Pystyn auttamaan sinua jos haluat:
– pudottaa painoa/ kiinteytyä
– saada liikunnan osaksi viikoittaista arkeasi
– löytää liikunnan ilon
– kehittää liikkuvuuttasi
– kehittää lihaskuntoasi
– oppia kehonpainoharjoittelijaksi tai vaikka käsilläseisonnan!
Jos jokin näistä tavoitteista osui sinuun, niin tavataan ja aloitetaan yhdessä matka kohti tavoitettasi!
Oma arkeni koostuu ihmisten auttamisen lisäksi säännöllisestä liikunnasta lapsiarjen keskellä. Valmennan myös työni lisäksi Brasilialaista jujutsua lohjalla ja harrastan itsekin sitä säännöllisesti. Tiedän et
Koulutus: Liikuntaneuvoja, Auktorisoitu Personal Trainer (APT), Spartan Gear Bodyweight-ohjaaja, Äitiysliikunnan ohjaamisen perusteet- koulutus
Erityisosaaminen: Terveysliikunta, Kehonpainoharjoittelu, Kamppailu-urheilu
Osta valmennuspaketti kätevästi TÄSTÄ tai kerro tilanteestasi lisää sähköpostitse risto.viranen@aplico.fi ja keskustellaan mistä aloittaisimme.