Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico kutsuu sinut, perheesi, ystäväsi, työyhteisösi ja aivan kaikki Liikuntapäiviin 23.–30.9.2026! Olemme varanneet teille valikoiman veloituksettomia tunteja kokeiluun!
Liikuntapäivät on osa Euroopan laajuista #BeActive-kampanjaa ja Euroopan liikuntaviikkoa, jonka tavoitteena on innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia ihmisiä löytämään liikunnan ilo ja tekemään liikkumisesta osa omaa arkea.
SINUT ON HAASTETTU MUKAAN!
Tänä vuonna liikuntaviikon haaste on jokaiselle yksilönä. Hae oma liikuntaviikon passi Aplicon vastaanotosta 23.9. alkaen ja osallistu liikkumalla mahtavien palkintojen arvontaan. Liikuntapassista löydät 5 eri lajia ja kokeilemalla viikon aikana kolmea (3) näistä, olet mukana arvonnassa. Lajit ovat: HYROX, kuntosali, kehonhuolto, sisäpyöräily ja ulkoilu. Valitse näistä kolme mieleistä itsellesi.
Arvomme liikuntaviikon jälkeen:
- 1 kpl Tyhy tai kaveriporukan treeni (arvo 500,00 €)
- 2 kpl 3kk jäsenyyksiä (arvo 260,00 € kpl)
- 3 kpl Kuukausikortteja (arvo 89,00 € kpl)
- 4 kpl 3 x Laitepilatekseen (84,00 €)
- 5 kpl 3 x HYROX-sarjakortti (arvo 57,00 €)
Kutsu mukaan treenikaveriksi työporukka, ystäväporukka, joukkue, seura tai mikä tahansa oma yhteisö ja haasta heidät mukaan yksilöhaasteeseen. Tehdään yhdessä liikuntaviikosta viikko, jolloin liikutaan enemmän, kannustetaan toisiamme ja pidetään huolta sekä kehosta että mielestä!
Liikuntaviikon aikana tavoitteena ei ole suorittaa tai kilpailla siitä, kuka treenaa eniten. Tärkeintä on löytää oma tapa liikkua ja huomata, kuinka hyvältä aktiivinen arki voi tuntua.
Tänä vuonna Liikuntapäivien pääviestinä on:
”Mielenterveyttä liikkeellä”.
Liikunta tekee hyvää keholle, mutta yhtä tärkeää on se, mitä se tekee mielelle. Liikkuminen voi tuoda energiaa arkeen, auttaa irrottautumaan kiireestä, lisätä hyvää oloa ja tarjota hetken, jolloin keskityt vain itseesi. Yhdessä liikkuessa saadaan lisäksi iloa kohtaamisista, kannustuksesta ja yhteisestä tekemisestä.
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa tai harrastaa liikuntaa tavoitteellisesti. Jokainen askel, treeni, tanssitunti, kuntosaliharjoitus ja yhteinen liikuntahetki on askel kohti aktiivisempaa ja hyvinvoivempaa arkea.
Liikuntapäivät ovat yksityisten kuntokeskusten yhteistyötä Euroopanlaajuisesti. Suomessa tapahtumaan koordinoi Liikuntayrittäjät ry.
23.9. starttaava #BEACTIVE DAY käynnistää Liikuntaviikon. Lähde sinäkin mukaan! nyt on sen aika!