Haluatko eroon selkäkivuista ja ryhdikkäämmän vyötärön?

Aloita FUSTRA -pienryhmässä!

Haluatko päästä eroon niska- ja hartiakivuista? Haluatko ryhdikkäämmän vyötärön? Fustra on harjoittelumuoto, jossa kiinnitetään erityistä huomiota kehon virheasentojen korjaamiseen, liikkuvuuden parantamiseen sekä keskivartalon vahvistamiseen. Fustra-ohjaus sopii erinomaisesti kuntoilua vasta aloittelevalle, mutta myös koko ikänsä liikkuneet ovat hämmästyneet huomattuaan, kuinka paljon Fustra opettaa omasta kehosta ja sen hallinnasta. Fustra on UKK -instituutin tutkima ja se todistetusti auttaa niska- ja hartiaseudun vaivoihin. 12 viikon aikana myös vyötärö kapenee harjoittelun tuloksena.

Pienryhmät alkavat:

perjantaina 14.9. klo 7:00 -Miikka Vuorinen

torstaina 20.9. klo 16:45 -Johanna Österberg -RYHMÄ TÄYNNÄ

Miksi mukaan valmennusryhmään?

  • Noudattamalla ohjeita saa tuloksia
  • Valmentajan opissa turvallista ja tavoitteellista harjoittelua
  • Saat enemmän irti
  • Auttaa motivoitumaan
  • Pienryhmäohjauksessa on koko ryhmän tuki
  • ”sinulla tahto, meillä keino”

Jäsenetuhinta: 4 viikkoa, 98 €
yhteensä: 294 €
sis. Alv 24 %

Hinta muut: 4 viikkoa, 177 €
yhteensä: 531 €
sis. Alv 24 %

Soita ja kysy lisää: 019 312 880 tai info@aplico.fi

Jaa tämä sivu
Facebook
Twitter

© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: