Liikuntaneuvoja, Auktorisoitu Personal Trainer (APT)
Minä olen PT Petra ja työni on auttaa liikunnan aloittamisessa sekä sen ylläpidossa.
Tärkeätä minulle on oppia tuntemaan asiakas, ja ymmärtää sinua kokonaisuutena. Olla tukena silloinkin, kun se ei tunnu helpolta.
Monipuolinen työura ja vanhemmuus auttavat ymmärtämään arjen paineet.
Yhdessä tekeminen, oli se sitten ryhmäliikuntaa tai yksilöohjausta, upeinta on nähdä, miten asiakas nauttii liikkumisesta ja saada olla osana sitä. Tärkeintä on voida hyvin. Sillä sinä olet tärkeä! Uusioperheen vanhempana tiedän, kuinka arvokasta on pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Alan kokemuksen lisäksi hymyllä ja huumorilla pääsee aina vähän pidemmälle.
Liikunta on ollut minulle vuosien saatossa kilpailua, pääntyhjentämistä, äärirajojen hakua, itsensä ylittämistä, unelmia, nauttimista ja kehonhuoltoa. Se on osa minua ja sopii mihin tahansa elämäntilanteeseen. Toivon että se olisi myös osa sinua.
Kerro minulle tarinasi, tavoitteesi ja haasteesi. Keskustellaan kuinka voisin olla avuksi.
Pystyn auttamaan sinua jos haluat:
– pudottaa painoa/ kiinteytyä
– saada liikunnan osaksi viikoittaista arkeasi
– löytää liikunnan ilon
– kehittää liikkuvuuttasi
– kehittää lihaskuntoasi
Koulutus: Liikuntaneuvoja, Auktorisoitu Personal Trainer (APT), Laitepilates-ohjaaja, Äitiysliikunnan ohjaamisen perusteet- koulutus sekä monet ryhmäliikunnan koulutukset
Erityisosaaminen: Lihaskuntoharjoittelu, Terveysliikunta, laitepilates-harjoittelu
Osta valmennuspaketti kätevästi TÄSTÄtai kerro tilanteestasi lisää sähköpostitse petra.lindberg@aplico.fi ja keskustellaan mistä aloittaisimme.
