Starttikurssi

Starttikurssilta pääset helposti ja ohjatusti liikkeelle. Kurssi on suunnattu liikunta– ja kuntosaliharrastusta aloittaville. Starttikurssilla opastetaan helppo kuntosaliohjelma ja harjoitellaan sitä yhdessä ohjaajan kanssa jokaviikkoisissa tapaamissa. Kolmen viikon aikana pääset tutustumaan myös sinulle sopiviin ryhmäliikuntatunteihin. Tule ottamaan ensimmäinen terveysaskel starttikurssille ja tutustut ohjatusti liikuntatarjontaamme.

Kolmen viikon starttikurssi 29,90€ sisältää:

• Kolme pienryhmäohjausta
• Kolmen viikon liikuntasuunnitelman
• Kuntosaliopastuksen
• Kolme viikkoa harjoittelua tavoitteesi mukaan

Löydät seuraavien kurssien aikataulun täältä.

Kysy lisää: info@aplico.fi