Parempi valinta – valmennusryhmässä on annetaan jokaiselle osallistujalle mahdollisuus lähteä panostamaan omaan hyvinvointiinsa. Tavoitteena on oppia tekemään parempia valintoja.

Kerran viikossa panostamme läsnäoloon, oman kehon kuunteluun, sekä rentoutukseen Laitepilateksessa.

Osallistujan “Paremmat valinnat” tulevat esiin viikottaisissa tehtävissä.
Jokaisella on mahdollisuus kirjata omia ajatuksia, tavoitteita, toiveita ja onnistumisia päiväkirjaansa.

Parempiin valintoihin päästään, kun lähdetään muuttamaan omia tapoja pieni pala kerrallaan.

Anna siis itsellesi tämä aika, kehu, ja ole itsellesi kiltti. Rakennetaan askel askeleelta parempi arki.

Nähdään ryhmässä❤️t: Petra
Valmennusryhmän startti: Ma 26.9. klo 20:00 / 8 viikkoa