Tämä valmennusryhmä kehittää kestävyyttä, voimaa ja kuntoa! 8 viikkoa sisältää:

Yhteistreenit pidetään kuntosalilla. Ryhmän päätavoitteena on kehittyä, ja saavuttaa tuloksia. X-Method treeni takaa motivoituneille ja ohjelmaan sitoutuneille huikean kehityksen – tulostakuulla! Treenikortteihin merkitään suoritukset ja valmentaja on yhteydessä ryhmän jäseniin AplicOnline-apin kautta. Treenit ovat intensiivisiä ja tehokkaita. Kesän jälkeen treenit lähtee parhaiten liikkeelle valmentajan johdolla!! Valmennusryhmän startti: To 6.10.2022 / 8 viikkoa

Ryhmän treeniaika on torstaisin klo 17:00.