Valmennusryhmä Remppa vai leikkaus
– kuntouttavaa voimavalmennusta sisältäen fysioterapiaa ja kuntosaliharjoittelua

Tämä valmennus pitää sisällään kuntouttavaa ja vahvistavaa harjoittelua. Jos alaraajavaivat kiusaavat arkeasi, on tämä ryhmä sinua varten! Ryhmän lähtökohtana ovat tules- vaivat tai pitkä liikkumattomuus. Alaraajavaivojen ei tarvitse olla akuutisti päällä nyt, mutta jos säännöllisesti niistä kärsit, kannattaa osallistua ja päästä niistä eroon. Ennen yhteistapaamisia Fysioterapeutti tapaa jokaisen henkilökohtaisesti ja kartoittaa tilanteen. Tämän jälkeen ryhmä tapaa joka toinen viikko kuntosalilla ja joka toinen viikko ryhmäliikuntasalissa. Ryhmän omassa Facebook-ryhmässä käydään keskustelua kuntoutumisen etenemisestä ja valmentaja vastaa mieltä askarruttaviin kysymyksiin.

Valmennusryhmän startti: ke 5.10.2022 klo 16:15 / 8 viikkoa

Tämän Valmennusryhmän jäsenetuhinta 2x 129€, muut 2x 219€