Tämä valmennusryhmä kehittää kestävyyttä, voimaa ja kuntoa!

8 viikkoa sisältää:

Yhteistreenit pidetään kuntosalilla. Ryhmän päätavoitteena on kehittyä, ja saavuttaa tuloksia.

X-Method treeni takaa motivoituneille ja ohjelmaan sitoutuneille huikean kehityksen – tulostakuulla!

Treenikortteihin merkitään suoritukset ja valmentaja on yhteydessä ryhmän jäseniin AplicOnline-apin kautta.

Treenit ovat intensiivisiä ja tehokkaita. Kesän jäljiltä on hyvä aloittaa treenit ohjatusti!!

Valmennusryhmän startti: Ke 14.9.2022 / 8 viikkoa

Ryhmän treeniaika on keskiviikkoisin klo 17:00