Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi on mittaus, joka antaa kokonaisvaltaisen kuvan kehon ja mielen hyvinvoinnista. Hyvinvointianalyysi perustuu Firstbeatin kehittämään ainutlaatuiseen sykevälianalyysiin, joka tuottaa henkilökohtaista ja tarkkaa tietoa stressinhallinnasta ja palautumisesta sekä liikunnan vaikutuksista ja kuntotasosta. Mittauksesta saadun tiedon avulla opit hallitsemaan paremmin stressin kokonaiskuormaa ja pienillä muutoksilla arjessa pystyt vaikuttamaan merkittävästi omaan jaksamiseesi ja hyvinvointiisi.

Firstbeat hyvinvointianalyysi auttaa sinua

• tunnistamaan voimavarojasi kuluttavat tekijät
• näkemään stressipiikit ja stressin kokonaismäärän vuorokaudessa
• löytämään syyt kuormittumisen taustalla

Firstbeat Hyvinvointianalyysi sisältää

• 3 vrk sykevälianalyysi mittauksen
• henkilökohtaisen kirjallisen palauteraportin
• henkilökohtainen palautekeskustelu ja konsultaatio personal trainerin kanssa sekä toimenpidesuositukset jatkoon
• Yli 10 hengen ryhmille toteutetut mittaukset sisältävät myös ryhmpäpalauteraportin (yksittäiset mittaustulokset eivät ole erotettavissa ryhmäpalautteessa).

Koko mittaus ja siihen liittyvät palautteet sekä yksilöille, että ryhmille on mahdollista toteuttaa myös täysin etänä. Pyydä erillinen tarjous ryhmällesi sari.hankimo@aplico.fi