Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Firstbeat hyvinvointianalyysi on mittaus, joka antaa kokonaisvaltaisen kuvan kehon ja mielen hyvinvoinnista. Hyvinvointianalyysi perustuu Firstbeatin kehittämään ainutlaatuiseen sykevälianalyysiin, joka tuottaa henkilökohtaista ja tarkkaa tietoa stressinhallinnasta ja palautumisesta sekä liikunnan vaikutuksista ja kuntotasosta. Mittauksesta saadun tiedon avulla opit hallitsemaan paremmin stressin kokonaiskuormaa ja pienillä muutoksilla arjessa pystyt vaikuttamaan merkittävästi omaan jaksamiseesi ja hyvinvointiisi.

 

 

Firstbeat hyvinvointianalyysi auttaa sinua

  • tunnistamaan voimavarojasi kuluttavat tekijät
  • näkemään stressipiikit ja stressin kokonaismäärän vuorokaudessa
  • löytämään syyt kuormittumisen taustalla

 

Hyvä olo alkaa tästä!

1. Mittaus

  • 3 vuorokauden mittaus on helppo toteuttaa arjen keskellä

2. Tulokset

  • Näe hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät henkilökohtaiselta raportilta

3. Löydä tasapaino

  • Opi ja innostu saamastasi palautteesta ja jatkotoimenpidesuosituksista

4. Tavoitteista tekoihin

  • Varmista tehtyjen muutosten toimivuus ja seuraa hyvinvointisi kehittymistä säännöllisillä seurantamittauksilla

Ota selvää miten todella voit. Hyvinvointianalyysin avulla näet, mitkä ovat keskeisiä kuormitustekijöitä arjessasi, mikä auttaa sinua palautumaan, mikä on tämänhetkinen kuntotasosi ja millaiset ovat liikunnan vaikutukset kuntoosi ja terveyteesi. Kysy lisää oma personal traineriltasi ja sovi omasta mittauksestasi.

 

Hinta:

159 € Aplicon jäsenetuhinta (muut 189 €)

  • Sisältää 3 vuorokauden mittauksen
  • Henkilökohtainen kirjallinen palauteraportti
  • Henkilökohtainen palautekeskustelu ja jatkotoimenpidesuositukset

 

Varaa Firstbeat-hyvinvointianalyysi

Täytä lomakkeeseen tietosi ja valitse vielä hyvinvointianalyysin tekijä alla olevasta valikosta. Lopuksi paina lähetä ja olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian jatkotoimenpiteistä.

Valitse hyvinvointianalyysin tekijä

 

 

 

© Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplico Oy

Kyllä, haluan varata ajan kokeilutreeniin 35 €

Haluatko tulla tutustumaan meidän Personal Training-palveluumme? Haluamme tarjota sinulle 35 € kokeiluhinnalla yhden treenin valitsemasi personal trainerin kanssa. Voit myös kokeilla tuotetta X-Method, jolloin voit valita valikosta sen ja ohjaamme sinulle siitä näytetunnin kuntosalilla. Täytä oheinen lomake niin tavataan pian kokeilutreenin merkeissä.
Valitse X-method tai Personal Trainer: